Joggning

Tja då har jag varit ute och sprungit en bit. Kom väl ungefär så långt som jag trodde att jag skulle orka. Dock så nådde jag inte målet riktigt. Men det blev cirka 2.5 kilometer och benen är som spaghetti. Kommer nog att bli ett illvrål inatt också då jag nästan kan garantera kramp i höger vaden framåt natten. Springa är bland det tråkigaste jag vet, men jag ska försöka köra 2-3 gånger i veckan. Ska försöka att göra något minst 30 minuter om dagen så får vi se hur långt det räcker.